Orientalski ples je solo ples, kjer ženska ne potrebuje partnerja za soplesalca. Ker je to ples, ki v osnovi izvira iz egipčanske folklore, je primeren za širok krog ljudi ne glede na starost ali postavo. Pravzaprav so korenine orientalskega plesa v plesu zrelih žensk, ki so svoje plesno znanje v domačem krogu prenašale iz roda v rod na svoje mlajše hčere. To so nežni in subtilni gibi medenice, ki so prijetni, obenem pa krepijo medenične mišice, mišice medeničnega dna in trebušne mišice ter sproščajo napetost v spodnjem delu hrbta.
Orientalski ples ni samo lepa plesna forma, ampak tudi odličen način vadbe za ljudi vseh starosti. Ni kot balet, ki zahteva, da plesalec začne mlad. Večina gibov orientalskega plesa je naravna in vam bo pomagala, da se boste počutile bolj graciozne. Orientalski ples ohranja zdravje kardiovaskularnega sistema in pomaga odganjati osteoporozo.
Read More
Poznavanje arabske glasbe in prepoznavanje arabskih ritmov v glasbi je bistvenega pomena za vsako orientalsko plesalko.
Za začetek se spoznajmo z sedmimi najbolj osnovnimi ritmi, ki jih najdemo tako v klasični orientalski glasbi kot tudi v folklorni in popularni glasbi.
MALFUF 2/4
DUM tek tek
Malfuf je 2/4 ritem, kar pomeni, da se ta ritem v 8 dobah ponovi 4x. Malfuf je hiter ritem in ga največkrat najdemo v klasični orientalski plesni rutini in sicer na začetku in na koncu pesmi.
Naznanja prihod plesalke na oder in odhod z odra.
AYOUB ALI ZAR 2/4
DUM _ s DUM tek
Ayoub ali zar je tako kot malfuf 2/4 ritem. Zar je egipčanski folklorni ples izganjanja zlih duhov, njegove korenine pa izhajajo iz severnega Sudana. Včasih je vključen v sredinski del klasične orientalske rutine. Takrat plesalka največkrat izvaja značilne gibe z glavo (kroženje) v kombinaciji z obrati.
MASMOUDI SAGHIR 4/4
DUM DUM_ tek DUM tek
Mali masmoudi ali baladi je 4/4 ritem, kar pomeni , da se ta ritem v 8 dobah ponovi 2x. Ime baladi je dobil, ker je sestavni del egipčanske mestne folklorne glasbe baladi.
SAIDI 4/4
DUM tek DUM DUM tek
DUM DUM_DUMDUM tek
Saidi je skupno ime za ritem, del zgornjega Egipta in moški folklorni ples s palico. Saidi je postal obvezen del vsake plesne rutine. V tem delu lahko plesalka pokaže svoje poznavanje folklornih elementov.
Read More